Automasaje Chino

Clase grupal de 30 minutos de automasaje vestido: un automasaje energizante y equilibrante para aprender en grupo y practicar en solitario

Sin ningún requisito previo, excepto llevar ropa cómoda para realizar los ejercicios de automasaje energético con facilidad. Cuando el grupo haya progresado lo suficiente, se espera que este curso sea guiado por uno de los participantes. De hecho, mientras estimula a cada persona, también crea cohesión grupal.

Beneficios

Duración de los beneficios 1 día. Se puede repetir según sea necesario antes de una reunión importante, una presentación, ¡por ejemplo! En 4 minutos, saldrás completamente revitalizado/a

Psicológico: Actúa en la evacuación del estrés y la fatiga; mejora la concentración y el bienestar interno, calma y relaja, también puede brindar nueva confianza.
Fisiológico: Ayuda a eliminar los bloqueos energéticos al reactivar la circulación de energía siguiendo los meridianos.

Técnica

Fricción, deslizamiento, masaje de diferentes puntos en la cabeza, cuello, brazos, tórax, abdomen y piernas.

Origen

Masaje basado en la antigua Medicina Tradicional China.